Capelli sani e forti!

Capelli Sani e Forti: 5 Regole d'Oro

Avere una chioma folta e brillante non richiede routine infinite, ma i gesti giusti. Ecco come prenderti cura dei tuoi capelli ogni giorno:

Cura la cute: Massaggia il cuoio capelluto con i polpastrelli durante lo shampoo per riattivare la microcircolazione e stimolare la crescita.
Non saltare mai il balsamo: Sigilla le cuticole, trattiene l'idratazione e previene le doppie punte. Usa una maschera nutriente una volta a settimana.
Proteggi dal calore: Applica sempre un termoprotettore prima di phon e piastra. Tampona i capelli con un panno in microfibra senza strofinare.
Nutrili da dentro: Assumi omega-3 (pesce, noci), proteine (uova, legumi) e biotina per rafforzare la fibra capillare dall'interno.
Riduci lo sfregamento: Usa una federa in seta e spunta le punte ogni 2-3 mesi per eliminare le parti danneggiate.