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Difese immunitarie basse cosa fare
24 ottobre 2022

Difese immunitarie basse cosa fare

Avere le difese immunitarie basse significa avere una diminuzione dei globuli bianchi nel sangue che porta ad un indebolimento del sistema immunitario.

Sono proprio i globuli bianchi che si occupano di combattere virus e batteri che attaccano il sistema immunitario.

Vediamo come si manifesta l’abbassamento delle difese immunitarie, quali sono le cause e come combatterlo con rimedi e prodotti specifici.

Difese immunitarie basse cause e sintomi

Esistono varie cause che portano ad avere le difese immunitarie basse, queste si possono suddividere in:

- cause patologiche;

- cause non patologiche.

Le cause patologiche sono quelle in cui l’abbassamento delle difese immunitarie è causato da una vera e propria malattia che attacca i globuli bianchi nel sangue.

Le cause non patologiche dipendono invece principalmente da:

- stile di vita;

- carenza di vitamine;

- stress;

- cambio di stagione (come in autunno o primavera);

- uso di antibiotici che abbattono la flora intestinale.

Il calo delle difese immunitarie si manifesta con i sintomi influenzali frequenti, come: 

- raffreddore;

- mal di gola;

- febbre;

- mal di testa.

Oltre ai sintomi influenzali, altri segnali di questo momento di debolezza del sistema immunitario sono:

- pelle secca e disidratata:

- senso di spossatezza e stanchezza;

- caduta dei capelli;

- anemia;

- dolori muscolari.

Per combattere i sintomi esistono vari rimedi e prodotti che hanno l’obiettivo di ricostituire le difese immunitarie dell'organismo.

Potrebbe esserti utile approfondire la lettura con: Gli integratori e le vitamine che ci aiutano ad affrontare l'inverno

I rimedi alle difese immunitarie basse

Per combattere le difese immunitarie basse, il primo rimedio del tutto naturale è quello di migliorare il proprio stile di vita.

Uno stile di vita sano, privo di stress, con una dieta ricca di vitamine e con l’utilizzo di antibiotici solo per motivi strettamente necessari possono ridurre al minimo il calo delle difese immunitarie.  

Una dieta sana comprende frutta, verdura, cereali integrali e yogurt.

Questa alimentazione ricca di vitamine, come la vitamina C e la vitamina E, di ferro e l'assunzione di probiotici (come dei fermenti lattici) può scongiurare l’abbassamento naturale delle difese immunitarie tipiche dei cambi stagione.

Per potenziare al massimo il sistema immunitario è molto utile associare alla dieta anche l’attività fisica e impegnarsi per raggiungere un adeguato numero di ore di riposo.

Durante il sonno, infatti, il corpo rielabora e ricostruisce tutti i macro elementi assunti con l’alimentazione.

Prestare attenzione e avere cura del proprio stile di vita è il rimedio per le difese immunitarie basse più duraturo nel tempo.

Se il sistema immunitario ha necessità di un'integrazione ulteriore nei periodi di maggiore debolezza, è possibile acquistare su Farmacie del Sorriso online dei validi prodotti che combattono il problema, vediamo quali sono.

Leggi anche: Autunno, come affrontarlo con gli integratori adatti

Prodotti per difese immunitarie

Quando lo stile di vita non è sufficiente per rafforzare le difese immunitarie, soprattutto quando si abbassano le temperature che semplificano la proliferazione dei virus e dei batteri, si possono utilizzare degli integratori. 

Sono molto utili prodotti che integrano la lattoferrina come:

Lattoferrina 200 - 30 capsule gastroresistenti

Lattoferrina 200 - 30 stickpack

Immudek Forte SH - 15 capsule

Questa proteina si occupa di trasportare il ferro nel corpo in modo che virus e batteri non possano utilizzarlo per riprodursi.

La lattoferrina è un grande sostegno per le difese immunitarie.

Altri prodotti omeopatici che combattono i più comuni sintomi influenzali e sostengono le difese immunitarie sono:

Omeogriphi Globuli - 6 tubi da 1 g ciascuno

Oscillococcinum 200K - bustine da 30 dosi 

Questi integratori alimentari contengono ingredienti naturali come la Belladonna e Anas Barbarie Hepatis et Cordis Extractum 200 che sono responsabili del sostegno e del rinforzo delle difese immunitarie.

In un periodo di cambio stagione in cui si hanno le difese immunitarie basse esistono prodotti e rimedi che sostengono il sistema immunitario e allontanano il rischio di comparsa di influenza e altri sintomi.

Approfondisci anche: Immunostimolanti e difese immunitarie