Fermenti lattici, quando e come assumerli

Fulcro fisiologico della salute e del benessere, l’intestino è considerato il nostro ‘secondo cervello’. I miliardi di batteri che compongono la flora intestinale, oltre a degradare sostanze, alimenti e farmaci, per renderli assimilabili, svolgono altre funzioni fondamentali. Ci difendono dagli agenti patogeni, producono ormoni, e sono costantemente in contatto con il sistema nervoso centrale.

Mantenere in forma l’intestino significa, quindi, prendersi cura della propria  salute a 360°. Allora da dove cominciare?
Iniziando sicuramente da una dieta sana ed equilibrata, che preveda quotidianamente alimenti in grado di arricchire la flora intestinale. Ma anche integrando con l’aiuto di batteri “buoni” come i fermenti lattici, i probiotici, e i prebiotici.

I fermenti lattici
I fermenti lattici, detti comunemente probiotici, sono particolari batteri o lieviti, innocui per l’uomo, in grado di superare indenni la barriera acida dello stomaco e arrivare vitali nell’intestino, dove si pensa possano arricchire (anche se temporaneamente) la flora intestinale e supportarla nelle sue svariate funzioni. Prevengono le problematiche tipiche del processo digestivo non corretto e garantiscono il perfetto funzionamento del tratto intestinale. E rafforzano il sistema immunitario.
Sono indicati sia come forma preventiva sia a seguito di cambi climatici, cure antibiotiche, momenti di stress, gonfiori addominali e cattiva alimentazione.

Ecco una selezione di prodotti che possono contribuire al benessere dell’intestino:

• Equilibra fermenti lattici orosolubili, un valido aiuto per ritrovare il benessere intestinale in caso di squilibri alimentari, terapia antibiotica, diarrea e stress.
• Ld Proactiv 50 integratore alimentare, a base di fermenti lattici e bifidobatteri, contribuisce all’equilibrio della flora intestinale.
• Swisse Entero Balance integratore, contiene 35 miliardi di batteri “buoni” in una sola capsula.
• Lactoflorene Plus integratore alimentare, arricchito con vitamine del gruppo B e zinco, è molto efficace in caso di alterazione della flora batterica intestinale.
• Matt fermenti lattici masticabili, aiuta a riprisitnare la flora batterica compromessa da stress, alimentazione sbagliata e cure antibiotiche.

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